Ognuno di noi ha degli obiettivi che vuole raggiungere, ma anche dei valori che ci spingono ad agire in un certo modo e a fare determinate scelte. I nostri valori possono essere visti come la bussola che ci orienta giorno dopo giorno, che ci guida verso la meta che ci siamo posti.
Stanchi e stressati
Purtroppo spesso ci allontaniamo dai nostri valori e la quotidianità ci sembra perdere significato. Ci ritroviamo più facilmente stanchi e stressati e non ci sentiamo “in pace con noi stessi”.
Agisci: puoi cambiare le cose e ritrovarTi
La buona notizia è che noi possiamo agire, possiamo cambiare le cose e ritrovarCi. Possiamo decidere di riprendere in mano la bussola e seguire la direzione che questa ci indica. Possiamo iniziare o tornare a seguire i nostri valori, a fare scelte in linea con essi.
Se credi in qualcosa profondamente, puoi far sì che essa faccia parte della tua vita, che ne sia la guida.
E nella relazione di coppia?
Questa riflessione può essere fatta anche sulla nostra relazione di coppia.
Stai vivendo una relazione che ti porta gioia?
Questo legame porta valore a te e alla tua vita?
Sei te stesso pienamente?
Hai fatto cadere tutte le tue barriere di protezione?
Ti senti al “sicuro” nella coppia?
Senti di poter fare affidamento sul partner?
Vi sostenete l’un l’altro, anche nei momenti più difficili?
C’è qualcosa che puoi fare per arricchire e portare valore alla relazione?
Coppia = forza
Il punto di forza della coppia è che si è in due: due persone legate da un sentimento forte, che condividono la quotidianità. Due persone che si aiutano e sostengono nei momenti “facili” ed in quelli difficili. Ma tutto ciò è possibile solo se si è veramente uniti, se quel legame porta veramente valore e gioia nella propria vita.
Fermati e rifletti
Fermarsi a riflettere sulla relazione che si sta vivendo, può essere molto utile ed importante. Ci permette di acquisire consapevolezza su di noi, sulla coppia e su quanto tutto questo ci doni benefici. Possiamo capire se è veramente la relazione che desideriamo, o se invece non lo è: ci sentiamo accettati e rispettati? L’altro ci ama per la persona che siamo? Diamo supporto, ma ne riceviamo? Siamo uniti e guardiamo nella stessa direzione?
Potremmo accorgerci che col passare del tempo abbiamo iniziato a dare delle cose per scontate, o che ci sentiamo in una sorta di stallo e non sappiamo cosa fare per uscirne.
Notare tutto ciò, ci permetterà di poter agire, di poter modificare la realtà. Potremo riprendere in mano la nostra vita, la nostra relazione per cambiarla, potenziarla, migliorarla. Possiamo ritrovare noi stessi e la gioia che quel legame ci ha donato fin’ora.
E se non va?
E se quel rapporto non è più ciò che vogliamo? In tal caso la riflessione può essere più profonda, può richiedere più tempo.
Possiamo interrogarci più a lungo, cercando di capire perché non vogliamo più quella relazione. Cosa è successo? Cosa è cambiato?
Ci si può confrontare con il partner, parlare dei propri dubbi e delle proprie sensazioni. Qualsiasi sia la direzione che prenderà la tua vita, ricorda: ”La vita è tua e puoi viverla pienamente, rispettando ciò in cui credi, facendo dei tuoi valori la tua bussola”.
Ilaria Lelli
Psicosessuologa e Consulente sessuale
