Vivi seguendo i tuoi valori, seguendo la tua bussola interiore.
Fa ciò in cui credi e sostieni le tue idee.
Agisci intenzionalmente, sii consapevole.
Seguire la nostra bussola è un aspetto molto importante della nostra vita. In questo modo potremo fare veramente ciò che ci piace e ci da gioia.
Agire consapevolmente ed intenzionalmente infatti, ci consente anche di rispettare noi stessi, la persona che siamo e/o che vogliamo essere.
La nostra vita si compone di molteplici ambiti, nei quali investiamo quotidianamente. Dalla salute al lavoro, dalle relazioni alla cura personale, dagli interessi agli impegni quotidiani. Tutti questi ci impegnano, ma allo stesso tempo influenzano il nostro umore ed il nostro benessere.
Se seguire la nostra bussola interiore è importante per agire intenzionalmente in ogni aspetto della nostra vita, perché non dovrebbe essere lo stesso per le relazioni?
Che siano amicali, con i colleghi di lavoro o intime, la qualità delle nostre relazioni è molto importante: viverle deve darci valore o, nei casi in cui ciò non sia possibile (pensiamo ad un collega di lavoro con il quale proprio non riusciamo ad andare d’accordo per un qualsiasi motivo), possiamo impegnarci per creare un clima disteso (non diventeremo amici stretti, ma rispetto ed educazione non mancheranno).
Nella vita privata, invece, è importante che la relazione con il partner ci dia valore.
Cosa ti viene in mente se ti chiedo di pensare a quali elementi non devono mancare nella tua relazione di coppia? Pensaci un attimo prima di continuare a leggere.
Forse potresti aver pensato a qualcosa come:
- amore
- fiducia
- benessere
- gioia
- emozioni ed esperienze positive
- risate
- viaggi
- rispetto
- condivisione
- supporto
- cooperazione, …
I nostri valori ci guidano anche nelle relazioni amorose.
Vivere una relazione nella quale ci riconosciamo, dalla quale traiamo valore e gioia è molto importante: il nostro benessere personale ne gioverà moltissimo.
Nella relazione di coppia dobbiamo essere noi stessi, non dobbiamo fingere di essere un’altra persona o negarci bisogni e valori. Non dobbiamo mettere da parte ciò che per noi è importante. Non dobbiamo spegnerci e vivere un rapporto che non ci fa stare bene. Se lo facessimo andremmo contro la direzione indicata dalla nostra bussola e, a lungo andare, non saremo felici.
Vivi una vita in cui puoi riconoscerti. Vivi una relazione in cui puoi riconoscerti e che ti da gioia.
Ilaria Lelli
Psicosessuologa e Consulente sessuale
