In questo contesto, diventa utile riscoprire l'essenzialità di dedicare più tempo al nostro essere partner e alle coccole che, in questa splendida cornice, riacquistano maggiore potere sul nostro benessere.
Cerchiamo, allora, di ricavarci un “tempo di qualità”, senza il quale il nostro matrimonio ed il nostro amore sarà presto messo a dura prova. Prendiamoci almeno una mezzoretta al giorno ed un giorno al mese per noi due soli.
In questa stagione soprattutto, scegliamo una meta per il nostro benessere e prendiamo seriamente l’idea di dedicare a noi e al nostro partner tempo e attenzioni.
Spesso i coniugi arrivano a darsi per scontato, si abituano alla loro presenza e cessano di darsi attenzioni e delicatezze. Il più delle volte smettono di divertirsi insieme e non si guardano più nello stesso modo, con il medesimo interesse. Questi atteggiamenti, nel giro di poco tempo, possono deteriorare i rapporti e farli giungere a rottura. Come evitare questa escalation distruttiva?
Facciamo in modo di ricevere complimenti dal nostro partner: non aspettiamo di riceverli spontaneamente. Facciamoci, ad esempio, degli auto-apprezzamenti e chiediamo, ironicamente, conferma. Così facendo impareremo ad auto-valutarci positivamente e insegneremo al nostro lui il modo di farci dei complimenti graditi.
A volte gli uomini non sanno proprio manifestare apprezzamenti. Per cultura, educazione o, semplicemnte, per carattere, potrebbero non aver mai stimolato e compreso l’importanza di manifestare degli apprezzamenti alla propria compagna.
Allo stesso tempo, la donna potrebbe necessitare sempre più di conferme, andando a cercarle fuori dalla coppia. Ecco, allora, comparire immagini di belle donne sposate che postano immagini ammiccanti sui social network, felici e gratificate dal ricevere i like che non ricevono nel matrimonio dal proprio compagno.
Questo discorso può valere anche per gli uomini, chiaramente. Il punto è comprendere quanto conti sentirci apprezzati e desiderati all’interno della relazione.
Proprio in questa stagione, bisognerebbe dedicarsi del tempo per passeggiare nella natura, per riscoprire il piacere di essere felici e innamorati della nostra persona scelta. La primavera può costituire una grande occasione per imparare a godere della presenza del nostro amato partner!
Non perdiamo, allora, questa preziosa opportunità che la natura ci dona solo una volta l’anno! Non lasciamocela sfuggire!
Maria Luisa Lafiandra
Psicologa
