Abbiamo iniziato, quindi, ad approfondire alcuni aspetti essenziali per raggiungere questo impegnativo ed affascinante obiettivo. Continuiamo ora la nostra analisi indicando altri aspetti che non dovrebbero essere mai trascurati nella nostra vita di coppia!
6. Ogni coniuge ha il suo ruolo
Quando pensiamo ai “ruoli”, cerchiamo di tornare alla mente ai nostri nonni, al loro modo di essere moglie e marito con ruoli chiari e definiti. Oggi questo aspetto si è andato un po’ perdendo generando disorientamento e confusione. Molte coppie, tuttavia, stanno tornando a una sana suddivisione di ruoli con annesso legame al genere.
7. Teniamoci stretto il nostro lavoro
Il lavoro “sano” permette a ogni individuo di realizzarsi e ricevere riconoscimento anche al di fuori della sfera privata.
Alcune donne smettono di lavorare per dedicarsi a casa e figli: in alcuni periodi è anche accettabile, ma ridurre a questo la dimensione di una persona può, a lungo termine, essere dannoso e creare rimpianti e insoddisfazioni che con fatica possono essere superati. Avere un'attività part-time che permetta ad una persona di rientrare pian piano nel mondo del lavoro è essenziale per il suo benessere psicologico e per essere utile e indipendente, al di là del ruolo familiare.
8. La camera da letto è sacra
Mantenere la camera da letto protetta da fattori esterni e litigi di coppia è sano.
È un luogo sacro per la coppia, bisogna evitare di discutere a letto e anche mantenerlo fuori dalla portata dei bambini.
Andrebbe evitata anche la TV a letto, dal momento che il suo effetto è quello di limitare e ridurre lo scambio comunicativo che, invece, è un aspetto fondamentale di un’unione costruttiva. Andare a dormire condividendo le piacevolezze della giornata, ad esempio, può renderci molto gratificati.
9. Il sesso è fondamentale
La sessualità è l’indice dell’affinità di una coppia e va coltivata nel tempo.
La maggior parte delle coppie arriva alla rottura a causa della perdita di intimità. La gratificazione fisica, insieme al senso di appagamento che solo un buon rapporto intimo può sviluppare, sono un punto di forza. Mai sottovalutare difficoltà in questo senso. E' importante affidarsi a dei professionisti se ci fossero problemi e vivere un’intimità appagante per tutta la vita.
10. Internet e Social network, a volte, è meglio off!
Internet è ormai un invasivo compagno quotidiano ma, in coppia, è da evitare. A volte, imponetevi di spegnete tutto e dedicarvi semplicemente al vostro partner con interesse. Anche il mondo dei social può creare disturbo: non occorre condividere col mondo post o fotografie private. Non a tutti i partner può andare bene questa mancanza di privacy.
Maria Luisa Lafiandra
Psicologa
