Cominciamo col dire che il sesso fa bene, ai due partner e all'unione sponsale.
Avere un'appagante vita sessuale riduce stress e migliora la quotidianità di qualsiasi coppia di sposi, con una maggiore qualità del sonno e del funzionamento del metabolismo. Un calo della qualità di vita sessuale, può portare ad una qualità minore dei sistemi vitali di entrambi i partner. Il punto fondamentale da ricordare, inoltre, è che meno sesso si fa e meno se ne sente il bisogno!
Agire sulla nostra intimità ci aiuta a vivere meglio, in primis per ragioni fisiche; il sesso è infatti strettamente legato ai flussi sanguigni e, quindi, al funzionamento di cuore, polmoni e altre parti del corpo. Fare spesso l'amore, permette al nostro corpo di funzionare e vivere meglio. Insieme all'attività fisica e alla pratica sportiva, il sesso, una sana alimentazione ed un regolare sonno rigenerante, producono effetti benefici sul fisico e sulla psiche.
Se, tuttavia, durante un rapporto matrimoniale, si vive un lieve calo del desiderio, come è bene comportarsi per tutelare il proprio benessere e il proprio rapporto di coppia?
Innazitutto, occorre porvi rimedio immediatamente e non far cadere del tutto l'interesse della coppia verso l'intimità.
Per far tornare passione e desiderio erotico, bisogna cercare complicità per avere insieme nuove emozioni e stimoli utili a offrire immaginazione e fantasie da condividere.
Tornare a giocare insieme e sperimentare può essere davvero divertente se lo si prende nel modo adeguato. Ricreare sintonia, significherà rinverdire la complicità di due sposi anche fuori dal letto.
Per iniziare si potrebbe, ad esempio, scegliere insieme un nuovo libro erotico o qualche giocattolo che stimoli le fantasie di entrambi, l'importante è condividere le curiosità ed essere compagni di gioco e di piacere, come non si è stati prima.
La parola chiave può essere proprio "novità", trovando insieme idee che stimolino e rendano sempre nuovo il gioco di coppia.
Una nuova profumazione per la stanza da letto, nuovi completini intimi, olio per massaggi con odori e sensazioni per ritrovare il piacere del semplice accarezzarsi... tutto ci può aiutare a cercare il benessere insieme.
L'importante è correre subito ai ripari appena si vive un minimo di calo del desiderio perché questo può facilmente degenerare in disinteresse reciproco in poco tempo, se non affrontato e risolto tempestivamente.
Se il calo del desiderio è prolungato, sarebbe, invece, opportuno ricorrere a specialisti o psicologi di coppia, per affrontare insieme le cause e preservare la relazione coniugale.
Sperimentate fughe d'amore, cibi esotici o stuzzicanti (cibo ed erotismo sono sempre strettamente legati) e poi ritrovate il senso del divertimento insieme!
Ricordiamoci quanto sia utile anche mutare spesso il luogo delle nostre coccole private, non sempre il letto è l'unica opzione, ci sono possibilità che non avete mai preso in considerazione e che potrebbero risultare magiche per rinverdire le vostre nozze!
Ciò non significa di certo avventurarsi in contesti pubblici o pericolosi, ma vivere il letto in modo nuovo o anche, semplicemente, cambiare stanza!
Auguro un buon matrimonio ed una buona intimità di coppia a tutti voi, cari futuri sposini! ^_^
Maria Luisa Lafiandra
Psicologa
